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近视防控无神医神器 孩子怎么才能远离近视?

www.eunhae0718.com2020-02-14

近日,央视新闻频道发布了中小学生近视现状及家长盲目求医现象的相关报道。报道指出,近视防治没有法宝。如果儿童真的想远离近视,就必须科学地预防和控制近视。

近视防治无神医神器

儿童近视的发生对家长来说是一件迫在眉睫的事情,影响了他们的学业成绩,制约了他们未来的学习和就业,更重要的是,眼轴不可逆转的生长和近视持续增长所面临的眼睛健康威胁。

我们都知道近视需要及时矫正,不良的眼部习惯需要在发生后改变。然而,一些家长对近视矫正有错误的理解。普遍的误解是眼镜会增加加速度。因此,他们选择让他们的孩子少戴眼镜,或者干脆不需要眼镜,相反,他们寻求“治疗”近视的方法。然而,父母的这种“坚持”会延迟孩子的视力矫正,并导致近视的发展。国家卫生和健康委员会疾病预防控制中心2019年发布的

科学预防、控制和护理视力

《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》分别为学生、学校、家庭和医疗机构提供近视预防和控制指导。

白天坚持足够的户外活动。

老师和家长应该引导他们的孩子积极参加体育锻炼,并让他们的孩子在一天中进行超过2小时的户外活动。

保持正确的阅读和写作姿势。

老师和家长应该给孩子提供适合他们坐姿的桌椅和良好的照明。老师应该指导学生每天认真做眼保健操。

控制何时使用电子产品。

原则上,在学校使用电子产品的教学时间不应超过总教学时间的30%。6岁以下的儿童应该尽量避免使用手机和电脑。父母应该在孩子面前尽可能少使用电子产品。

避免不良的阅读和写作习惯。

不要在行走、吃饭、躺在床上、摇晃的车厢里、昏暗的光线下或阳光直射下阅读、书写或使用电子产品。

近视应该及早发现和矫正。

定期视力检查有助于早期发现和矫正,防止近视加重。

确保充足的睡眠和合理的营养。

小学生每天睡10小时,初中生睡9小时,高中生睡8小时。

一旦确诊为近视,尽快在医生的指导下戴上眼镜,定期复查。

坚持戴眼镜,保持良好的用眼习惯,每半年去医院复查一次。

最后,父母应该注意关于近视可以治愈的虚假宣传。

到目前为止,还没有治疗近视的药物。只有通过科学矫正和改善眼睛习惯,才能防止近视恶化。不要相信可以治疗近视的宣传和商业营销。科学治疗可以防止近视进一步发展,并避免严重的后果,如眼睛感染或外伤。

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